五月以来，HIGH版带领生活南京的网友们，接连体验了攀岩、彩弹射击、潜水三场活动。本周日，快报将继续带你HIGH。想象一下，紧张忙碌的一周后，去风景迷人的东郊呼吸新鲜空气，挥杆体验时尚的高尔夫运动该是多么惬意的一件事。快报为您准备了30名免费体验和70名优惠体验的名额，赶快登录快报生活南京.COM《玩乐金陵》讨论版跟帖报名吧！
 
　　昨天上午，记者刚走进位于紫金山东麓的南京钟山国际高尔夫俱乐部，就情不自禁地深吸了几口新鲜的空气。

　　练习场上，一位身穿深蓝体恤的中年男子，两腿略弯曲，双手握着一根黑色金属球杆，两眼目不转睛盯着他面前的一个小白球。球杆打到“T台”上的小白球后，发出清脆的一声响，小白球转眼消失在空中。“我在这第四个月了，现在技术还行。”赵先生笑着说，“刚来的第一个月，教练让我练习上杆的姿势，第二个月练习下杆的姿势，第三个月练习钟摆的姿势。我觉得打高尔夫不是用力气的运动，而需要用巧劲。”

　　“我曾练过一天的上杆，这运动还真有助于减肥。”在另一个球道正练习挥杆的郝小姐说，“这里到处是绿色，疲惫的眼睛能很好地得到休息。”
　　
　　【记者体验】挥杆挥到手酸
　　
　　记者早已忍不住跃跃欲试，刚站到开球处，就被张教练喊住了。“你握球杆的姿势都不对，得先从姿势练起啊，”张教练说。他手把手地教起我来，首先，左手的大拇指对着上面的箭头，右手再包住左手大拇指，这种方式比较适合初学者。然后，再将球放在你的两脚中间，双膝略微弯曲，上半身向前倾，但腰要挺直。
　　
　　跟着教练的动作，记者试着调整好打球的姿势。“不错，这个姿势是对的。”张教练笑着称赞，“现在，你上杆时球杆要保持平行线，靠腰部力量带动肩部动，左臂一定要伸直，右臂弯曲向内夹紧。下杆时，手臂不需要力，依旧靠腰部的力量，左臂弯曲，右臂伸直，自然向外送出。”
　　
　　姿势过关了，记者立刻跳上绿色发球台。可没想到，这选杆，握杆，站姿，挥杆，讲起来似乎容易，可真正对着这个小白球时，却非常不易。应了那句老话，看花容易绣花难。
　　
　　记者一连挥了七八杆就是打不中“T台”上的小白球，不是球杆打歪了，就是力量发挥得不好。当筐子里的50个球全部被打光时，记者的两只手酸得连拿东西的力气都没有了，汗水早已将衣服湿透。“看来心急吃不了热豆腐，我还得练习三个月的基本功。”记者无奈地说。
　　
　　【参与方式】
　　
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　　费用：每组前5对免费体验（共30名）。其余体验者优惠价35元/人。
　　
　　人数：100人，额满为止。
　　
　　体验时间：5月21日上午9：30—11：30
　　
　　体验地点：环陵路9号南京钟山国际高尔夫俱乐部练习场一楼
　　
　　着装提醒：有领T恤、运动休闲裤、运动鞋。
　　
　　咨询电话：
　　025—84606666

    来源：现代快报